Нередко можно заметить, что зимой твои глаза суше. По мнению экспертов, сухость глаз чаще всего возникает зимой и весной. Сезонные изменения, такие как пониженная влажность в доме и офисе из-за отсутствия вентиляции и отопления, а также сильный ветер, могут привести к сухости глаз и дискомфорт.
Вы не можете изменить погоду, но есть процедуры, которые можно использовать зимой. С их помощью вы уменьшите царапающие, зудящие, а иногда и болезненные симптомы, возникающие при сухости глаз.
Возможно, вам придется использовать комбинацию методов лечения, чтобы увидеть наилучшие результаты.
Вы можете использовать глазные капли, которые восстанавливают естественную влажность глаз. Они доступны без рецепта в большинстве аптек. Если вы носите контактные линзы, убедитесь, что вы покупаете правильные капли.
Попробуйте закапывать глазные капли несколько раз в день (обычно до шести раз). Внимательно прочтите инструкцию. Если капли содержат консерванты, их более частое применение может вызвать раздражение глаз.
Глазные мази, отпускаемые без рецепта, могут помочь в лечении сухости глаз. Они толще капель и обычно наносятся вдоль внутренней линии нижних ресниц. Вы можете наносить глазные мази перед сном. Это снижает вероятность того, что они будут затуманивать ваше зрение. Большинство глазных мазей можно купить в аптеках.
Ключевой фактор, способствующий зимняя сухость в глазах, является использование внутренних обогревателей. Конечно, не стоит мерзнуть ради борьбы с сухостью глаз. Вы можете использовать увлажнитель воздуха, чтобы восстановить влажность воздуха.
Несколько слов об увлажнителях: обязательно держите их в чистоте и в недоступном для маленьких детей месте.
Влага в увлажнителях естественным образом может привлекать плесень и бактерии, которые могут превратить полезный увлажнитель в рассадник болезней.
Кроме того, увлажнители с подогревом могут травмировать и обжечь маленьких детей, которые могут случайно их сбить или потянуться к ним. Обязательно разместите увлажнитель в безопасном месте дома.
Если ваши глаза сильно раздражены и покраснели, применение теплых компрессов поможет уменьшить покраснение и дискомфорт. Смочите тряпку теплой водой и приложите к глазам примерно на 10 минут, чтобы успокоить их и дать им отдохнуть.
